Mes ressources d’information
Retrouvez ici des articles sur les principes et les origines de l’Ayurveda et du Yoga, des conseils pratiques concernant les habitudes de la vie quotidienne, les thérapies corporelles, les plantes et épices etc, des vidéos aussi parfois et des références bibliographiques.
Origines et principes de l'ayurveda
L’Ayurveda puise ses origines dans l’un des 4 Vedas, Atharvaveda. Ces 4 Vedas seraient issus de la bouche de Brahma, le créateur de l’univers. La transmission, d’abord orale, a ensuite été écrite et structurée jusqu’à ce que deux traités fondamentaux, Charaka Samhita et Sushruta Samhita, apparaissent : ils représentent les deux ouvrages de connaissance et d’apprentissage de référence de l’Ayurveda…
Concept des Doshas et les 5 éléments fondamentaux
Le corps humain, comme tout l’univers, est constitué de 5 éléments fondamentaux, les Panchamahabhutas. Les forces qui gouvernent ces Panchamahabhutas dans le corps sont appelés Doshas…
Saptadhatus: les 7 tissus du corps
Les Dhatus sont les tissus du corps, ils lui donnent sa structure, sa forme. Ils permettent aux Doshas de réaliser leurs fonctions en tant que support « matériel »…
Malas : les déchets du corps
L’activité des Dhatus et des Doshas génèrent des déchets, Malas, éliminés par le corps afin de le maintenir en bonne santé…
Pourquoi Swasthi Veda ?
Swastha ou Svastha signifie santé, bien-être mais aussi respect envers soi-même. Swasthi ou Svasti représente le fait d’être en vie, et éveillé…
Doshas, principes de régulation
En cours de rédaction…
Vata: principe d’énergie dynamique
En cours de rédaction…
Pitta: principe d’énergie de transformation
En cours de rédaction…
Kapha: principe d’énergie de cohésion
En cours de rédaction…
Recettes
Triphala Ghritam
Triphala Ghritam est un Ghee (beurre clarifié) préparé avec du Triphala (mélange de 3 fruits) principalement et utilisé en particulier dans les problèmes de constipation, syndrome du côlon irritable, digestion lente mais aussi pour nettoyer et nourrir les yeux…
Références bibliographiques :
- Les cours et enseignements des Professeurs de la formation en Ayurveda du Centre AHIMSA
- Charaka Samhita, Susruta Samhita et Ashtanga Hridaya
- Yoga-Sūtra de Patanjali, Miroir de Soi, Bernard Bouanchaud, Editions Agamat, février 2013
- Health, healing and beyond, Yoga and the living tradition of T. Krishnamacharya, TKV Desikachar with RH Cravens, Editions North Point Press, 1998
- Wisdom Library, ressource de connaissance et de sagesse : https://www.wisdomlib.org
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