Votre professeure de Yoga à Paris
Swasthi Veda c’est aussi du Yoga, que j’enseigne dans différents lieux de Paris ou en cours privés. C’est également une approche unique à Paris combinant l’Ayurveda et le Yoga, avec des pratiques travaillant sur un ou plusieurs aspects spécifiques (déblocage énergétique, constipation, désordres menstruels, digestion etc…). Je vous propose également des consultations Ayurveda & Yoga dans lesquelles je peux concevoir une pratique de Yoga spécifique à vos besoins, combinée à des conseils en hygiène de vie (alimentation, sommeil…). L’utilisation de ces deux philosophie permet ainsi une approche thérapeutique intégrale.
Le Yoga et l’Ayurveda ?
La tradition indienne se fonde sur un ensemble de courants philosophiques, appelés Darshana. Chacun correspond à un point de vue spécifique, à un angle de perception du monde, de l’âme incarnée, de Dieu et de Moksha. Le Yoga et l’Ayurveda sont issus en particulier du Yoga Darshana, dont le propagateur est Patanjali, et du Samkhya Darshana, dont le propagateur est Kapila, respectivement.
Samkhya Darshana
Il a pour but la connaissance analytique de Purusha (énergie masculine, conscience non manifestée) et Prakruti (énergie féminine, force créatrice et de manifestation). Ce sont les deux composants fondamentaux de Mahad (ou Mahat, ou Mahatattva), l’intelligence cosmique, de laquelle émane Ahamkar (la manifestation individuelle, l’égo).
Yoga Darshana
Il a été structuré par Patanjali dans les Yoga-Sūtra. L’objectif ultime de cette vision est d’atteindre Moksha (la libération). Les Yoga-Sūtra décrivent les obstacles à la purification du mental et du corps, les causes et origines de ces obstacles, et de la souffrance qu’ils génèrent, ainsi que les moyens de la réduire. Ils proposent une méthode intégrant notamment des Asanas et du Pranayama.
Vos consultations d’Ayurveda Yoga
à Paris et aux Lilas
Une consultation Ayurveda & Yoga désigne une approche globale (dite aussi « holistique ») permettant de travailler sur tous les aspects ou principes de constitution d’une personne : physique, physiologique, mental, émotionnel… Elle débute par bilan ayurvedique complet pour définir votre constitution physique et physiologique (Prakruti), votre constitution mentale (Manas Prakruti) et vos déséquilibres. Ces éléments me permettent ensuite de vous proposer un programme complet et sur-mesure de rééquilibrage, en tenant compte de vos possibilités, de vos contraintes et de vos objectifs. Il intègre une pratique de Yoga spécifiquement conçue selon vos besoins.
Vos cours de Yoga
à Paris
J’enseigne également le Yoga, basé sur la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, au studio Kind Yoga, dans le 2ème arrondissement (métro Strasbourg Saint-Denis). Les cours sont proposés selon la pratique Mysore. Je propose aussi, tous les samedis midi, un cours de Vinyasa inspiré de l’Ayurveda au studio Lomey dans le 15ème arrondissement (métro Motte-Piquet Grenelle). Des cours peuvent être donnés de manière individualisée ou en groupe privé, au centre Sésame à Paris dans le 10ème arrondissement. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter par le formulaire de contact en ligne, à consulter mes tarifs et mes ressources d’information.
Tarifs